お悩み別ケア
Treatments by Issue
横を向けない首には、
ちゃんと理由があります。
Neck
左右を向いたとき、「片方だけ動きにくい」と感じたことはありませんか？
原因は、寝る姿勢やデスクワーク中の姿勢や、片側ばかり向く習慣など、日常の小さなクセにあります。ひだか接骨院では首の可動域を丁寧にチェックし、“なぜ動かないのか”を明確にした上で、やさしい施術で根本改善へ導きます。
POINT:
気づいていない「クセ」を見つけ、再発を防ぎます。
利き腕の使いすぎ、
もう片方の使わなさすぎ。
Shoulder
肩の不調は「使いすぎ」と「使わなさすぎ」のどちらでも起こり得ます。 利き腕側は普段の何気ない動作で酷使され、反対側は動かさないことで固まっていく。そんな左右のバランスの崩れが、痛みやだるさの原因に。
施術では、今の可動域をチェックし、左右の使い方の違いに合わせてバランスを整えます。
POINT:
ふとした瞬間の動作を見直して、軽やかな肩へ。
無意識の姿勢が、
腰の重さをつくる。
Back
腰痛の多くは「長時間座っている時の姿勢」が原因です。
お腹をへこませる・胸を開く・背筋を伸ばすといった基本の動きが減ることで、筋肉が固まり、痛みにつながります。
ひだか接骨院では、日常動作を意識した施術で、固まった腰まわりを無理なく動かせるよう導きます。
POINT:
腰まわりの筋肉をゆるめ、動きやすさを取り戻します。
膝が痛む原因は、
実は太ももや足首に。
Knee
膝の痛みは、太ももの前後の筋肉が固くなっていることが多く、
さらに足首の動きが制限されている場合も少なくありません。
ひだか接骨院では、膝だけでなく、太もも・足首までを含めたアプローチで根本改善を目指します。
POINT:
足首から整えることで、回復スピードが早くなります。
自分の体を知ることが、改善への第一歩。
痛みの原因は、人それぞれ違います。
あなたの体のクセを知ることが、回復への近道。
気になる部位があれば、まずはお気軽にご相談ください。
※お急ぎの場合はお電話からご連絡ください。
© 2025 ひだか接骨院